【中心新闻】大学生活，从“心”开始——2024年新生心理健康讲座圆满结束

新学期，新征程，心的成长与探索也在这个充满希望的时节里再度启航。

2024年8月29日、8月31日、9月3日和9月4日我校心理中心南江老师、潘家健老师和曹继雯老师分别于立德厅和立功厅开展了五场面对全校新生的心理健康教育讲座，旨在为全体新生适应大学生活提供支持和帮助。

新起点，新征程

8月29日9:40—12:00

2024年8月29日9:40，南江老师在立功厅举办了第一场新生心理健康教育讲座。在讲座中，南江老师围绕海医新生们对大学新生活常见心理困惑做出解答和分析，引导同学们内省自我，深思和讨论，并为同学们提出心理应对办法和处理方案。

趣味互动，点燃心灵火花

讲座伊始，南江老师与新生们展开了积极的互动，通过幽默风趣的问答形式，点出了大学生新生初到大学时所会遇到的心理困惑与问题。

从心开始，携手共度大学生活

南江老师聚焦于新生开学参见的心理适应问题，主要包括：实际的大学生活与想象中的大学不一样所带来的心理冲突，来到大学后对方向的迷茫，独在异乡的孤独，大学恋爱与专注学习的抉择等问题，引导学生深思和讨论如何克服这些问题，并给予应对这些问题的建议。

8月31日8:30—9:30

9月4日20:05—21:30

2024年8月31日8:30和9月4日20:05，曹继雯老师在立德厅和立功厅分别举办了两场新生心理健康教育讲座。在讲座中，曹继雯老师围绕“爱与尊重”两个方面，一步步地引导同学们正确认识自己，学会尊重和接纳其他同学的不同，与来自五湖四海的同学相处，共同携手度过美好的大学生活。

趣味互动，点燃心灵火花

讲座开始，曹老师与新生们展开了积极的互动，通过一个轻松愉快的小游戏“台风来了”点燃了讲座现场的气氛，同学们的参与热情被彻底激发。

爱与尊重，携手共度大学生活

曹老师结合学生实际，通过浅显生动的“开学小调查（手臂测量）”形式，为同学们深入浅出地讲解了如何在大学中进行人际交往和如何适应大学生活，引导同学们转变高中以来的人际交往观念，勇敢去面对大学新生活中的挑战。

8月31日20:05—21:30

9月3日20:05—21:30

2024年8月31日20:05和9月3日20:05，潘家健老师在立德厅举办了两场新生心理健康教育讲座。在讲座中，潘家健老师首先从自身经历出发，通过案例分享为同学们讲解了初入大学时所会遇到的问题和困惑，手把手地引导同学们如何适应大学生活，应对生活中所遇到的难题。

趣味互动，点燃心灵火花

讲座伊始，潘老师通过一场有趣的热身小游戏—“抓与逃”，活跃了现场气氛，将同学们的注意力重新聚焦，通过小游戏让同学们意识到：旧经验可能无法适应新环境，点出了同学们对讲座内容的兴趣，也收获了阵阵掌声。

调整与适应，携手共度大学生活

潘老师结合实际，通过案例的讲解和讨论，让同学们意识到适应大学生活的重要性，通过一组数据使同学们了解到新生适应性问题的普遍性，生动的教授了适应大学生活的小办法，也向同学们介绍了身边的资源和求助途径，讲座在热烈的掌声中圆满结束。

在讲座中，三位老师都向同学们进行心理咨询的科普，使同学们意识到：进行心理咨询的不是精神病，在生活中遇到难题或者存在困扰的都可以选择心理咨询。

以下是我们为海医大学子们准备的心理咨询预约指南~