为帮助毕业生改善情绪、缓解焦虑、释放压力，我校心理健康教育与咨询中心与《绘画心理工作室》于6月16日-17日18:00-19:30在综合楼北楼的沙盘室举办了曼陀罗绘画&锦鲤绘画减压团辅毕业活动。

Part One

活动伊始，同学们通过击鼓传花的游戏进行自我介绍。一阵阵起起落落的鼓声，伴着大家的欢声笑语，营造出轻松、和谐的氛围。

Part two

小小的热场游戏结束后，绘画活动也正式开始了。同学们分别寻找自己的小伙伴，两人一组，伴着轻松的音乐，开始“沉浸式”作画。

同学们各自挑选出自己喜欢的曼陀罗图纸，用彩铅、水笔、蜡笔给图片进行上色。不同的图案、不同的色彩，呈现出了一个又一个不同的小世界......

对于此次曼陀罗绘画活动，同学们纷纷作出反馈：“挺解压的”“我挺开心的”“专心做事就挺放松的”“抽象中带着一点点具体”“很好”“挺好玩儿的”“很开心，心情都放松了”“画曼陀罗是一件很享受的事情，我很放松”“在画曼陀罗的过程中，我对我自己的下一步骤产生了好奇，很神奇”……

同学们在纸上描绘出自己喜欢的锦鲤，并且附上美好的愿望和祝福。最后，同学们将自己的锦鲤图赠与对方，同时也把美好的祝愿赠与对方。

同学们通过锦鲤绘画阐述自己的愿望，抒发自己的感想：“过四级”“期末不挂科”“我觉得我的锦鲤画的很简朴”“学会了画锦鲤”“考试前画锦鲤还挺放松的”“看到自己画的锦鲤，还挺有成就感的”“画完锦鲤，感觉自己变得幸运了”“希望我画的锦鲤能给我带来好运，未来一路顺风”“很开心有这个机会去画锦鲤，也很好玩儿”……

用纸笔描绘出我们对彼此的祝福，用色彩来渲染我们对未来的期待。

此次欢送毕业生绘画活动的圆满举行，为朋辈系列活动添上了色彩浓厚的一笔。同学们也感受到了自身心灵的成长，他们的一笔一画，不仅是他们内心世界的反映，也是对他们内心世界的建设。在这场活动中，同学们体会到了分享的喜悦，感受到了在团队中协作的快感，同时也展露出对下一次朋辈团体系列活动的期待。