“心海遨游，沙盘启航”|第一场朋辈沙盘游戏团辅活动顺利开展

为了推动我校心理健康教育发展，帮助同学们缓解紧张、焦虑情绪，释放压力，大学生心理健康教育与咨询中心于5月11日19：00-21：00在润深楼北楼一楼沙盘室开展了第一场朋辈沙盘游戏团辅活动。

一．活动伊始

活动伊始，引导师为同学们讲解了此次活动的意义、目的和要求，并介绍了沙盘游戏的游玩规则：每位同学按顺序去沙具架上选取自己心仪的沙具并随心摆放在沙盘上，每轮选取结束时，同学们根据选取的沙具来向其他同学分享自己的想法。直到活动结束时，构建一个有着各个同学共同理想的美好世界。

二．构建遐想

接下来，引导师带领同学们一步步构建沙盘世界。每个同学根据自身想法来选取沙具，遨游在沙盘世界上，并向其他同学分享着自己的奇思妙想。

三．搭建世界

随着活动的进行，在沙盘上摆放的沙具越来越多，同学们的情绪也越来越高涨。沙盘世界上的每个沙具都代表着同学们对这个世界的美好构想，而在构建的过程中，沙具与沙具的邂逅，心灵与心灵的交汇，大大小小的沙具和各种各样的奇思妙想汇聚在一起，构建了一个有着所有人对世界的美好遐想的和谐美好的沙盘世界。

四.尾声

临近游戏结束时，同学们看着沙盘上摆放着沙具的世界，露出了高兴的笑容。随后，同学们也纷纷抒发了感想：“活动过程中很轻松、愉快”“看到我们一起建成的世界感到很有成就感”“这次活动很有趣，很新奇”，并约定下一次还一起来继续完成没有完成的作品......

此次活动为来自不同学院的同学提供了一个安静温馨的环境，引导同学们发挥想象力，自由地畅游在想象的海洋里，并借助游戏的形式来表达自己的内心世界，帮助释放情绪与压力，促进心灵健康成长，起到“发现爱，感受爱”的作用。“心海导航，沙盘启航”让我们一起在这小小的沙盘上解放内心，在这心海上扬帆起航。