学习中华武术,强健自身体魄

作者: 编辑: 发布时间:2020-08-09 阅读量:

在昨天看过许掌门的展示后,大家都十分兴奋并纷纷请求许掌门教我们一招半式,许掌门也欣然应允。今早,我们怀着激动的心情早早就到了武场跟随许掌门开始学习五行桩。

只见许掌门双脚开立略肩同宽,脚尖正对正前方,屈膝半蹲,双手为虎爪状放于胸前,我们也随之照做。“双臂用力,你看他用力和不用力肌肉是不一样的。”“哎对对对,脚尖向前,不要向外。”“挺胸抬头,背不要驼。”许掌门很耐心的纠正我们的动作并告诉我们这些动作的要点。不一会儿,我们的马步便开始摇摇晃晃,而许掌门依旧十分稳当,让我们十分敬佩。

许掌门教授五行桩并纠正动作

在许掌门教授过程中,杨婷同学发现五行桩中的一个动作于太极中的一个动作十分相似,于是便于许掌门交流了五行桩于太极的异同,并在同学们的鼓励下向许掌门展示了太极拳。

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杨婷同学展示太极拳

在最后,许掌门叮嘱我们:“学武需要坚持不懈,多少岁开始都不晚,最重要的是坚持。”并鼓励我们学习武术强身健体。

2020年8月8日