【中心新闻】“10.10世界精神卫生日”活动圆满结束

10.10世界精神卫生日活动圆满结束

“共建共治共享，同心健心安心”

为了更好的向同学们普及心理健康与精神卫生知识，强化心理健康意识，提升心理健康素养，共同营造一个更加健康、和谐的校园环境。大学生心理健康教育与咨询中心于2024年10月10日举办精神卫生日特别活动。

01 DIY心灵疗愈水精灵解压瓶

在心灵疗愈水精灵解压瓶制作活动中，同学们首先将自己的“心愿”放入胶囊，然后认真挑选心仪颜色的水精灵。挑选完毕后，同学们进入了自己的创作之旅，仔细、认真的将各色的水精灵挤入解压瓶，创造出了一个又一个神奇且美好的海洋世界。

每个解压瓶不仅融合了艺术与创造力，还被赋予了独特的生命力，就像是心灵的海洋的具象化，承载着美好、希望与幸福。制作完成后，同学们开心地分享着自己的“海洋世界”。

02 心理飞行棋

心理飞行棋四人一组，采用传统飞行棋规则与心理健康知识互动结合的形式，让同学们在游戏中了解并学习心理知识。

游戏开始后，每个参与者纷纷开始制定策略，时刻留意队友的动态，以便打好配合，赢得这场比赛获得心仪的小礼品。整场游戏中同学们享受充满趣味与意义并存的全新游戏体验

03 幸福大转盘

在活动场地的另一个角落，同学们带着集满30个赞的喜悦，满心期待的转动转盘。

参与“幸福大转盘”的同学们在结束后，开心的与朋友分享者自己的喜悦与礼品。每一次集赞与转动，都是连接、传递幸福与欢乐的过程。 

04 DIY背景板涂鸦

在这一个充满智慧与创作的环境中，涂鸦板像是镀上了一层名为安宁与温柔的“结界”。涂鸦板前的同学们认真的挑选着自己喜欢的颜色和图案，像大家展示着自己充满趣味、温柔、活泼、细致的内心世界。

完成涂鸦后，同学们纷纷合影留念，发表社交平台，分享和记录自己的成果和喜悦。涂鸦不仅仅是一场绘画解压活动，还是一次心灵的交流与共享的交流会，拉近了同学们之间的距离。

05 活动总结

整场活动落下帷幕。校园内充满了欢声笑语，每个人脸上都洋溢着满足与喜悦。

此次活动帮助同学们体验到了更多的积极情感，增强了心理韧性，同时，也有效地让同学们了解到了精神疾病的相关知识，为构建和谐、健康、幸福的校园打下基础。

在这个快节奏、高压力的时代，同学们也要多关注自身的心理健康哦，它是我们前行的动力，亦是我们悲伤时的靠山。祝我们共同启航，无畏向前。