【朋辈新闻】“以沙为语，探索自我”朋辈沙盘团辅活动圆满落幕！

为丰富大学生课余生活，营造交流互助的校园心理健康氛围，我中心于4月24日下午在大学生中心一楼团辅室开展了一场朋辈沙盘团辅活动。

活动内容

活动伊始

活动以自我介绍开始，随后引导师详细讲解了沙盘活动的规则和内涵，引导大家放松身心、从容投入到活动中去。

活动进行

随后进入自由沙盘创作阶段，参与者依次挑选心仪的沙具，按照内心想法，在沙盘中任意摆放。在这个过程中，大家进行了与自我的深度对话，错落有致的沙具折射出摆放人的内心世界。

在个人创作完成后，进入团体分享环节，在引导师的带领下，同学们讲述自己选择沙具的缘由、沙盘场景的寓意，分享创作时的内心感受与当下的情绪状态，在倾听与交流中寻找共鸣。

活动最后

最后，引导师引导大家回顾活动过程，梳理内心感悟，鼓励同学们正视自身情绪，学会接纳自我、尊重他人，将活动中的收获转化为日常学习生活中的成长动力，活动在温暖、治愈的氛围中画下了句点。

活动总结

本次活动为大家搭建了一个探索自我，交流互助的平台。愿同学们在今后的学习生活中能够在自我觉察中接纳内心，在彼此陪伴中向阳而行。